Tərkibindəki vacib vitaminlər, minerallar və antioksidanlar sayəsində alma parlaq və gənc dəri əldə etməyə kömək edə bilər. Biz sizin üçün almanın dəri üçün faydalarını və pəhrizinizə və ya dəriyə qulluq rutininizə almanın əlavə edilməsinin dəri sağlamlığınızı necə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyini topladıq.
Almalar dərinizə çoxsaylı faydalar təklif edir; Nəmləndirici və aşındırmadan qocalma əleyhinə təsirlərə və günəşdən qorunmaya qədər.
Gündə bir alma istehlak etmək və ya dəriyə qulluq rutininizə alma əsaslı məhsullar əlavə etmək dərinizin ümumi sağlamlığını və görünüşünü yaxşılaşdıra bilər.
Qırışlarla mübarizədən tutmuş iltihabı sakitləşdirməyə qədər alma dərinizi yaxşılaşdırmaq üçün sadə, lakin təsirli bir üsuldur.
Alma antioksidantlarla, xüsusilə yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə aparan C vitamini ilə zəngindir. Bu antioksidantlar dəri hüceyrələrinə zərər verə bilən sərbəst radikalları neytrallaşdırır, bu da vaxtından əvvəl qırışlara, incə xəttlərə və dərinin sallanmasına səbəb olur. Almada olan quercetin kimi flavonoidlər dərini ətraf mühit faktorlarının, xüsusilə çirklənmə və UV şüalarının qocalmanı sürətləndirən təsirlərindən qoruyur.
Almanın dəri üçün ən əhəmiyyətli faydalarından biri də dərini nəmləndirmək və nəmləndirmək qabiliyyətidir. Almalar təbii nəm mənbəyidir, tərkibində təxminən 85% su var. Sağlam dəri üçün nəmlik çox vacibdir; çünki dərinin teksturasını, elastikliyini və yumşaqlığını yaxşılaşdırır.
Almaların tərkibində ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq və dərinin yenilənməsini təşviq etmək üçün əla olan təbii alfa hidroksi turşuları (AHA) var. Almalarda olan alma turşusu dərinin üst qatındakı ölü dərini yumşaq bir şəkildə çıxararaq daha təravətli və parlaq dərini üzə çıxarmağa kömək edir. Bu proses həmçinin məsamələri açır, sızanaqların qarşısını alır və dərinin ümumi aydınlığını yaxşılaşdırır.
Tərkibindəki yüksək C vitamini sayəsində alma dəri tonunu yaxşılaşdırır və parlaqlıq verir. Vitamin C qaranlıq ləkələri işıqlandırmaq, hiperpiqmentasiyanı azaltmaq və daha bərabər dəri tonunu yaratmaq qabiliyyəti ilə tanınır. O, həmçinin dərinin bərpası və bərpasında kollagen istehsalını artırır.
Həssas və ya iltihablı dəri ilə mübarizə aparırsanız, alma təbii bir həll təklif edə bilər. Almanın iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri dərinin qıcıqlanmasını sakitləşdirir və qızartıları azaldır. Günəş yanığı, sızanaq və ya allergik reaksiyalar olsun, alma ekstraktı tətbiq etmək dərini sakitləşdirir və sağalma prosesini sürətləndirir.
Alma dərinizi yumşaq günəşdən qoruyan təbii maddələr ehtiva edir. Alma tək başına günəş kremini əvəz etməsə də, C vitamini və quercetin kimi maddələr dərinizi zərərli UV şüalarından qoruyur və günəşin zədələnməsinin qarşısını alır. Zamanla günəşə məruz qalma qırışlara, tünd ləkələrə və digər dəri problemlərinə səbəb ola bilər; Beləliklə, pəhrizinizə alma əlavə etmək dərinizin günəşə qarşı müdafiəsini dəstəkləyə bilər.
Almanın ən diqqətəlayiq faydalarından biri də dəriyə təbii parıltı verməsidir. Almanın tərkibindəki nəmlik, antioksidantlar və vitaminlər birləşərək sağlam və parlaq dəri görünüşünü təmin edir. Almaların müntəzəm istifadəsi və ya topik tətbiqi dərinizin təravətli, canlı və gənc görünməsinə kömək edir.
Eltac Zülfüqaroğlu/Turkustan.az
