Biz təbiətin sadə və əlçatan hədiyyələrini unudaraq, tez-tez möcüzəvi müalicələr axtarırıq.
Turkustan.az xəbər verir ki, bu hədiyyələrdən biri də qan damarlarımızın sağlamlığını qorumaq üçün inanılmaz xüsusiyyətlərə malik olan nardır .
Nar niyə damarlar üçün bu qədər faydalıdır? Bunun sirri antioksidantlar, vitaminlər və minerallarla zəngin olan unikal tərkibindədir.
Narın tərkibində:
Polifenollar : Qan damarlarını sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyan, aterosklerozun inkişafının qarşısını alan güclü antioksidantlar.
Punicalagin : "pis" xolesterolu azaldan və "yaxşı" xolesterolu artıran, qan damarlarını xolesterol lövhələrindən təmizləyən unikal birləşmədir.
Vitamin C: Qan damarlarının divarlarını gücləndirərək onları daha elastik və zədələrə qarşı davamlı edir.
Kalium: Arterial təzyiqi normallaşdırır, hipertoniya və digər ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Narın müntəzəm istehlakı kömək edir:
Qan damarlarını xolesterol lövhələrindən təmizləyir.
Qan dövranını yaxşılaşdırır.
Ateroskleroz, infarkt və vuruş riskini azaldır.
Qan təzyiqini normallaşdırır.
Qan damarlarının divarlarını gücləndirir.
Nardan necə istifadə etmək olar?
Nar təzə yeyilə bilər, salatlara, desertlərə və şirələrə əlavə edilə bilər. Nar şirəsi də çox faydalıdır, lakin şəkər və konservantlar əlavə edilməmiş təbii şirəni seçin.
Bu möcüzə meyvəsini laqeyd yanaşmayın. Nar damarlarınızın sağlamlığını dəstəkləmək və ciddi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün dadlı və sərfəli üsuldur.
Aytən Yaşar/ Turkustan.az
