Pis vərdişlər sağlamlıq üçün faydalı ola bilər: Dırnaq yemək ,söyüş söymək...

Pis vərdişlər sağlamlıq üçün faydalı ola bilər: Dırnaq yemək ,söyüş söymək...

Dırnaq yeməmək immunitet sistemini gücləndirir, baş üstə oturmaq onurğaya faydalıdır. Saçla oynamaq cansıxıcılığa yaxşı gəlir.

  1. Dırnaq yemək:immunitet sistemini gücləndirir, baş üstə oturmaq onurğaya faydalıdır. Saçla oynamaq cansıxıcılığa yaxşı gəlir.
  2. Saqqız çeynəmək: Tədqiqatlar göstərir ki, saqqız çeynəmək kofeindən daha təsirli olur, diqqət və yaddaşa kömək edir. Saqqız çeynəmək daha uzun müddət konsentrə olmağa kömək edir.
  3. Dağınıq olmaq: ABŞ-ın Minnesota Universitetinin araşdırmasına görə, daha ağıllı insanlar əşyaları toplamaq və ya təşkil etmək üçün vaxt itirmirlər. Dağınıqlıq yaradıcılığı artırır.
  4. Əyri oturmaq: İngiltərədəki North Tees Universitet Xəstəxanası ağır fiziki işdən sonra bir az irəli əyilmənin onurğaya fayda verə biləcəyini söyləyib.
  5. Gec oyanmaq: ABŞ-da Harvard Tibb Məktəbinin araşdırmasına görə, gecikməyə meylli insanlar daha sağlam və xoşbəxt həyat tərzi keçirirlər.
  6. Yuxulamaq: Yuxunun stressi azaltdığı, beyni və yaddaşı gücləndirdiyi, beləliklə, daha uzun fit qalmağı təmin etdiyi aşkar edilmişdir.
  7.   Saçla oynamaq: 2014-cü ildə aparılan bir araşdırma, saçla oynamaq insanın cansıxıcılığını aradan qaldıra biləcəyini göstərdi.
  8. Qeybət etmək: Araşdırmalar göstərir ki, qeybət stres və narahatlığı azaldır.
  9. Söyüş: İngiltərədəki Keele Universitetinin araşdırmasına görə, söyüş söyən adam üçün ağrı kəsici rolunu oynayır. Söyləmək ağrıya dözümlülüyünü 33 faiz artırıb.

 


MANŞET XƏBƏRLƏRİ